红枣桂圆枸杞红糖水

食材：

枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克

做法：

红枣、枸杞、桂圆清洗干净后，用冷水泡发1小时，倒入汤煲中；加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

功效：

可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经 期妇女调 经 理痛之用。女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。