健脾养胃

甘蔗被称为“脾果”，榨汁后加热饮用，能有效健脾养胃。若是用甘蔗汁、葡萄酒各50克，混合服用，早晚各一次，还能帮助治疗慢性胃炎、反胃呕吐，加些姜汁效果更好。

除了能榨汁，甘蔗还能这样吃！

 甘蔗马蹄水—润肠通便 

食材 ：甘蔗200g，马蹄150g，红枣50g，红糖50g，桂圆肉10g

做法：将甘蔗去皮切段，马蹄去皮，红枣洗净备用。

在炖盅中加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖和适量的清水，加盖放入锅中，隔水大火炖煮即可。

 功效 ：日常食用可有效润肠通便，排出体内垃圾。

 甘蔗粥、烤甘蔗—虚热咳嗽 

食材 ：甘蔗汁、高粱米、黄砂糖

做法 ：将高梁米洗净浸泡20分钟，入锅煮开后转小火煮到米裂开。

倒入甘蔗汁同煮待到米粒软烂，即可熄火出锅，可适量加糖调味。