养生保健：女人肾虚的症状与治疗方法

治疗小运动

1.大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍**，将大拇指握牢，抬脚时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉；脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。