女性春季养生之道三：

运动锻炼

强身健体莫过于出门锻炼，春天万物复苏，空气很新鲜，春天多锻炼身体，增加体质，增强免疫力，可以预防很多疾病的产生。

女性春季养生之道四：

**不宜过多

春季的气温回暖，也让荷尔蒙分泌比较旺盛，女性们切记不能因为精神亢奋而**过渡，这样会损耗精元，不利于身心的健康，小心引发心梗、中风等疾病。