3.红枣桂圆杂豆汤

材料：干桂圆、红枣、黄豆、黑豆、红豆。

做法：

1.豆子用清水洗净，提前浸泡3小时备用。

2.桂圆去壳取肉，红枣洗净去核。

3.泡好的豆子放入锅内，加水，大火煮沸，改用文火，直至豆子煮烂。

4.加入桂圆、红枣，文火煲10分钟，加盐调味即可。

功效：利水解毒，养血益脾，补心安神。

4.山药木耳排骨汤

材料：排骨400克，山药2根，木耳适量。

做法：

1.山药去皮切块，木耳浸泡发透。排骨洗净切段。

2.排骨放入沸水中焯一下，沥干备用。

3.锅内放入适量清水，放入排骨， 加盖煮开。

4.煮沸后，加入山药和木耳，继续煮三十分钟。

5.再加入盐和胡椒粉调味，煮五分钟即可。

功效：滋阴润燥，补肺益胃。