木耳可以生吃吗 鲜木耳和干木耳情况可不同 01-27 阅读(11658) 木耳饮食小常识饮食健康 黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳。可是，木耳可以生吃吗？木耳生吃好还是熟吃好呢？ 吃木耳的注意事项1、木耳一定要经过高温烹饪之后才能食用，高温能提高其膳食纤维及多糖的溶解度，有利于人体的吸收和消化。2、出血性中风者要慎食，因为内出血性中风者的凝血功能较差。上一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文
