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眼睛渴了养眼计划之 电脑族如何保护眼睛

05-14 阅读(26219)
眼睛渴了养眼计划,电脑族如何保护眼睛非常的重要,眼睛是心灵的窗户,眼睛是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害 了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。

眼睛渴了养眼计划之 电脑族如何保护眼睛

2、没事就不对着电脑

对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的**应在40-50 厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。当然,没事就走开休息一下,闭目养神1分钟都可以。

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