不管是很冷的冬季还是暖意的春季，女性朋友们都要知道一些能让自己更加美丽的方法，特别是一些药膳食补就更为重要，爱漂亮的女性们下面跟着健康达人一起看看女性暖宫和养胃有哪些高招吧！

喝水

每天八杯水不仅是女人，也是每个**每天都需要补充的。但对于女性来说，光喝水是不够的，适当在水中添加一些让肌肤变得红润的玫瑰花或者上一些补血的红枣，那么效果会更加明显，暖宫的效果也有做到。