泡面怎么吃才健康？

1、先将水烧开再将泡面放进去，不要放其他的调味包。

2、煮到泡面有点散开时，先将它稍微搅拌一下再立刻捞到碗里。

3、将刚刚煮过泡面的水倒掉，再重新起一锅水煮其他的调味包，但是用料都只放三分之一或一半，可另加蛋或蔬菜，煮好后倒进放泡面的碗里。

原理：这样可以保证你几乎不会喝到炸泡面的油，还有BHT，而且泡面也不容易软掉。虽然这种煮法比较麻烦，但是少吃一点油会比较健康。由此可知，吃泡面的时候喝汤是非常不健康的一种做法，建议不要喝汤。