薰衣草茶：

常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。

养生功效

1、安神助眠：常喝薰衣草，可以缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效，能改善头痛及偏头痛。

2、预防感冒：薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用，能促进毛细血管的血液循环，利于排毒祛风寒。

3、皮肤止痒：薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用。

**花茶：

**花茶能预防蛀牙，排毒瘦身。

养生功效

1、预防蛀牙：常喝**花茶，或者用**花茶漱口、刷牙，能够除口臭，对预防龋齿有很好的效果。

2、排毒瘦身：**花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内毒素。

3、延年益寿：**花菜又称木**、奈花、香花等，常饮**花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

金银花茶：

金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒。

养生功效

1、疏热散邪：外感风热或风寒初起时，喝些金银花茶，能起到良好的辅助作用。

2、杀菌消炎：日常生活中，可用金银花茶代替消毒水清洗伤口，杀菌、消炎。

3、增强抵抗力：金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能，提高身体的抗病能力。

秋冬季节天气干燥寒冷，养生要以温润为主，以上几种养生茶非常适合这两个季节饮用，平时没事泡着喝，驱寒保暖，少病多福。转给朋友，让他们在这个寒冷的季节收到**关心。

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