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女人补肾吃什么食物 教你冬季补肾食疗法

02-05 阅读(22374)
肾能保持女人的美丽和健康,只有肾气足才会让你面色红润万人迷,下面教你冬季女人补肾食疗法,了解补肾吃什么食物,新的一年做好女人。

枸杞炒肉丝

准备材料:枸杞20g、猪肉100g、春笋30g、油、盐、酱油、围巾、淀粉适量。

做法:将适量的油倒入锅内,放入肉丝和春笋,然后加入枸杞,调好料就可以出锅了。

功效:枸杞可以滋阴养肾,清肝明目,春笋味苦可清热补筋骨。

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