姜片加水泡脚治疗冬天感冒流鼻涕

冬天人们常会泡脚，如果在感冒时，加入驱寒祛湿的生姜泡脚，可以达到治疗感冒的效果。所以晚上临睡前在热水里面加入几片生姜片，用来泡脚，时间为20分钟左右，温度以不能忍受为止，泡至微微出汗，脚部皮肤微红最好，这样可加快血液循环，疏通经络，不但能疏通鼻塞，缓解感冒流鼻涕，还能促进睡眠。

姜蒜红糖茶治疗冬天感冒流鼻涕

姜蒜红糖茶是治疗冬天感冒流鼻涕的一大良方，生姜和红糖都有温中驱寒的作用，而大蒜又是抗菌食材，对流感病菌的作用最为明显。具体做法：用生姜30克洗净切片，大蒜30克去皮拍碎，加上适量红糖共放入砂锅内，加水约100毫升，大火煮10-15分钟即可，趁热服用，连用2-3天，可以加速冬天感冒流鼻涕痊愈。