药酒配合物理疗法效果更好

牵引

可采取坐位或卧位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。开始时用较小重量以利患者适应，每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，每次牵引持续时间通常为20-30分钟

推拿

在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。

理疗

理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS、间动电疗、电脑中频）、超声波、磁疗等。

运动疗法

通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时拉伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。