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崴脚后鼓包可以揉吗 崴脚有什么办法快速好

06-29 阅读(1620)
崴脚在生活中超级常见,尤其是女性频发率更是高得离奇,但很多人对此都不算太在意,更用甚者崴脚后直接去揉捏受伤的部位,那么崴脚后鼓包可以揉吗?崴脚有什么办法快速好?

崴脚后鼓包可以揉吗

咱们的脚踝处有很多小骨头都是连在一起的,咱们不知道扭伤是不是引起了骨折,盲目按摩可能加重骨折症状,越按越疼。所以咱们一定不能随意按揉。


崴脚有什么办法快速好

崴了脚容易出现局部关节肿胀疼痛明显,这种主要考虑是一些软组织抽绳,加上一些皮下血管破裂出血为主,也不排除会出现一些关节骨折的可能性,具体需要到医院拍片检查一下,平时也可以在专科医生指导下服用一些消肿止痛的药物,而且也可以适当用热毛巾热敷。


脚崴了怎么处理好

1、扭伤后一定要注意休息,不可进行活动。

2、扭伤24小时内,立即进行冷敷,减少血肿。冷敷时刺激血管收缩,会减少出血,这样可以减轻疼痛。冷敷时的正确做法:不要用纯冰块外敷,温度太低容易冻伤关节。用冰块混合水进行外敷,每天多次,持续一周。肿胀消退后才可热敷。

3、进行绷带包扎。用绷带对患处进行固定,这样可以对损伤的患处有一定的保护效果。

4、把受伤的患肢抬高,要高于心脏位置,可以在腿下面垫枕头,这样可以使扭伤的踝关节消肿和防止局部血液回流。

5、用以上的方法进行自我治疗,如果两周后仍然得不到缓解,那么一定要去医院拍摄X光片进行检查,因为脚踝扭伤经常会有移位或者轻微骨折发生。为避免伤情加重,不要存在侥幸心理。最后还是嘱咐小伙伴们,扭伤后一定要注意休息,不要下地活动,不要随意按揉,严重的一定要去医院就医。防止病情加重。

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