7、蒲公英茶

材料：蒲公英80克。

做法：将蒲公英加水煎煮20分钟，煮到200毫升左右即可。也可以加入适量的蜂蜜调味。

服用方法：每天喝1次。

8、桑椹水

材料：桑椹50克。

做法：将桑椹加入500毫升的水，煎煮到250毫升即可。可以加入适量的冰糖调味。

服用方法：1天饮用1次，1次喝完。

9、决明子茶

材料：决明子20克。

做法：将决明子放入茶杯中，用开水冲泡20分钟后，水逐渐变成淡**时即可。

服用方法：1天喝1剂量。

10、白术散

材料：白术20克。

做法：将白术磨成粉末即可。

服用方法：每次服10克，每天3次。