产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新**在开始分泌奶水时**管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新**带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始;

注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

3、剖腹生产后的伤口发炎

(1)好发时间：主要发生在剖腹生产手术后的一到两个星期。

(2)感染来源：由于剖腹产的伤口比自然生产要大，相比较顺产出血量也会增加，一般而言，平均增加100~1000c.c。

(3)对产妇及胎儿的影响：剖腹产手术后，伤口愈合时间比自然生产更久，此外**上留下一道伤口疤痕，并且伤口在下次妊娠过程中，有可能造成伤口裂痕或**破裂，而且一旦发生，将会危及产妇及胎儿的生命安全。

(4)如何预防：

要特别注意腹部伤口愈合及护理。腹部伤口分为二种，直切口与横切口。产后第二天，伤口换敷料，**有无渗血及红肿，一般情况下术后伤口要换药两次，第七天拆线。如为肥胖病人，或患有糖尿病、贫血及其它影响伤口愈合的疾病要延迟拆线。术后若产妇体温高，而且伤口痛，要及时**伤口，发现红肿可用95%的酒精纱布湿敷，每天两次。若敷后无好转，伤口红肿处有波动感，就确认有感染，要及时拆线引流。

除此之外，在中医的角度来看，产后还易患病痉、郁冒、**难三种病症。

1、郁冒：产后失血、多汗，以致津血亏虚，阳气偏亢。此时若复感外邪，郁闷昏冒，便发而为郁冒。

2、病痉：产后失血过多，营卫失调，腠理不固，汗出过多，易感风邪。血虚则筋脉失养，复感风邪，便出现痉挛抽搐等症状，致成痉病。

3、**难：由于产后失血、汗多，津亏液耗，大肠失于濡润，可见**艰难。

以上三种情况，表现虽各不相同，但病机皆为“血虚津伤”。所以，产妇必须慎风寒、善摄养，注意养血护津，以防此三病的发生。