推迟延缓女性更年期吃什么好 大豆和蔬果调节更年期症状

注意卫生，定期**

进行更年期，女性**粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，**酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意**清洁卫生。

虽然**失常是女性更年期的必然现象，也要注意其他妇科病，特别是妇科肿瘤的可能。因此，为防万一，更年期保健应该做到每隔3-6个月作一次妇科**。倘若**周期紊乱之外，经量增多或经期延长，及时就诊，以免失血过多，导致贫血。