吃草莓的好处 常吃草莓好处不要太多
04-02 阅读(589)大家对都喜欢吃草莓吗?那么喜欢吃草莓的人都知道草莓有什么好处吗?下面抓紧时间和我一起看看吧。

/ 炒 草 莓 /
食 材
草莓/冰糖/水(适量)
1、将草莓用水冲洗干净,去掉草莓蒂

2、将草莓晾干,或者用厨房纸吸干表面的水分也可以哦

3、用小火化冰糖,放入草莓不停地翻炒,让草莓均匀的受热

4、炒至草莓变软,诱人的草莓汁也被炒出来了,就可以啦~

小贴士:做完之后晾凉,放入冰箱冷藏后再吃,味道更佳哦。
/ 草 莓 粥 /
草莓/粳米/红糖/水
1、将新鲜草莓洗净,放入碗中研成糊状待用

2、粳米加水煮成稠粥

3、起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸

4、煮沸后盛出,美味的草莓粥就完成啦~

/ 草 莓 酱 /
食 材
草莓/白糖
1、草莓洗净去蒂,晾干后放入锅中

2、拌入白糖,腌制1小时

3、将软烂出水的草莓,放在炉子上开小火,慢慢熬

4、熬大概40分钟后,就可以食用啦!

/ 鲜 榨 草 莓 汁 /
每天早上来一杯新鲜的草莓汁,也是美**最爱哦~

食 材
草莓/水
1、将新鲜去掉根蒂,清洗干净后沥干水分

2、把洗净的草莓通过放入榨汁机中

3、大约30秒左右,美味的鲜榨草莓汁就完成了

红彤彤的草莓
美味又有营养
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动手做起来吧!

