春季养生：女性需警惕的8个注意健脾养胃是关键

03-20 阅读(19183)

养生女性健康养生之道

春季是养生最重要的季节。按传统的中医来说春季的养生重在以下的八个字。他们分别是阳、阴、气、脑、脾、胃、肾、热。那么具体要怎么做到这几个字，就跟着小编一起来学习吧！

第三：养气

春季同样也是慢性支气管炎的高发季节，一些呼吸道疾病容易在春季发生。饮食上应注意补肾养肺。枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜都具有这样的功效。

查看全文

养生