橙子上火还是降火 橙子是热性还是凉性
10-09 阅读(4975)橙子上火还是降火?凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。那么橙子是上火还是降火呢?下面小编为您介绍橙子是上火还是降火。
橙子的做法
鲜橙柚子汁
用料:橙1个,柚子1个,**1个。
做法:
1、将鲜橙、柚子、**洗净,擦干水分,分别切成两半,用挖勺挖出果肉,**用1/2个。
2、将果肉放进搅拌机里,榨出果汁。
3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力;柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富。
蜂蜜香橙茶
用料:橙半个,绿茶少许,冰糖3块。
做法:
1、香橙去皮,取果肉,把果核去除干净,果皮去除白色筋膜切丝备用。
2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用,可以在茶中滴几滴新鲜**汁。
3、过滤茶水到大茶壶中,加入果肉,果皮丝。
4、再倒入冰糖调匀即可。
功效:橙子增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。


