冠心病人起床要先准备

冠心病人最危险的是刚醒的时间，因此早时晨醒来第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧 5- 10分钟进行心前区和脑部按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓地下床，从容地穿衣，使身体逐渐适应日常功能。

冠心病人起床后可先喝温开水

冠心病患者在起床后可及时喝一杯温开水，以稀释因睡眠失水而变稠的血液加速循环，这也能较大限度地防止心脏病猝发。