情绪波动会导致糖友的血糖升高，这是因为坏心情让细胞免疫功能下降，人在坏情绪时，脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素，胰岛素不足，血糖就会升高。

笑一笑十年少，乐观的心态是一剂治愈的良药噢~

很多人没有学会管理血糖，因此测血糖也说三天打鱼两天晒网或者什么时候想起来就测一次血糖，其实这都是非常不合理的呢

病情稳定或已达到血糖控制目标时，可以每周监测1~2天的全天5~7个时间点血糖。

使用胰岛素治疗，在治疗开始阶段每天至少要测血糖5次，血糖达到控制目标后放宽到2~4次。

使用口服药和生活方式干预的糖友，血糖控制达标后每周测血糖2~4次。每天7个点的血糖为三餐前及三餐后2小时和睡前血糖。

为了您的健康，以上介绍的6个不良习惯如果没有的话就说明你很健康，如果已经存在要记得及时改掉噢。