秋季养生吃什么 秋季润燥防燥食物推荐

每年到了秋天都能明显的感觉到皮肤变得越发干燥，甚至脱皮。从鼻孔里呼出来的气，同样能够明显感受到像似一把把的火，这都是干燥的秋天所引起，秋季养生吃什么，推荐秋季润燥防燥食物。

梨：秋季是最容易造成肺部感染引起咳嗽、燥咳的季节。梨子不但可以润肺，还能治疗咳嗽，同时还可以帮助消化。