去湿的食疗法 湿气重就该多吃这些食物
03-23 阅读(513)今天我给大家带来的是去湿的食疗法介绍，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
将四神汤材料弄成沫状，少量的加入到面粉里，发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做成糕点。(注意：四种食材的比例是1:1:1)
单独煮汤剂量为：如学业过重导致食欲不佳者，可增加山药的用量至40克。
睡眠不佳者，可增加茯苓的用量至40克。
**量少或饮用冷水过多导致小腿容易水肿者，可增加薏仁用量至80克。
白带常呈水带状的**，可添加芡实(加这一味)的用量至40克。
易心悸不安、忧烦或心浮气躁者，可加重莲子的用量到40克。其它20克左右。
国医**、中国中医科学院主任医师、首都国医名师路志正说：湿非一病、百病兼之。
春天来临湿气重，想要除百病，过一个舒舒服服的春天，那就从祛湿开始吧。
查看全文
