饮食误区：哪些食物吃错了会变成毒药？

白果

禁：白果不能生吃，熟的一天吃10-50颗就有中毒的危险

一般我们都说，饭到三分饱，吃什么都不要吃太多才能保持健康的身体。这种很有禅意的果实不仅鲜嫩，还有美容和药用价值。但核仁中含有对皮肤及胃肠黏膜有刺激作用的银杏酸和银杏酚。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和**。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。