女性养生：秋季女性养生食谱有哪些

女性养生：韭菜炒鸡蛋

1.将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用。

2.将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出。

3.炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。