长期戴隐形眼镜造成眼睛怕光

隐形眼镜是覆盖在角膜上的，眼部容易缺氧，如果长期佩戴，并且不注意卫生清洁，会使眼睛抵抗力下降，给角膜带来一定的损害，造成眼睛不适，会出现眼睛刺痛、怕光、发红、异物感等。

应对措施：隐形眼镜非常容易粘附细菌，所以戴之前应做好消毒工作；不戴的时候，要用护理液浸泡，密封。注意每天佩戴不宜超过10小时。

灯光昏暗下用眼造成眼睛怕光

如果长时间在灯光昏暗，照明不良的环境下看书、写字、上网等，就会对**敏感，眼睛怕光、畏光，这是由于眼睛对昏暗的环境习惯了，忽然间看到**就会有不适应的反映。而且长期如此还会导致视力下降，情绪压抑。

应对措施：日常用眼要保证**充足柔和，也不应在过强的灯光环境下用眼以及长时间盯着屏幕看，否则会感到刺眼，眼睛容易疲劳。