芪枣羊骨粥

准备材料：羊骨1000克、黄芪30克、大枣10枚、粳米100克

制作方法：将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥煮好时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。

功效：此粥适用于体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者服用。

注意：不适合表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞以及阴虚阳亢者服用。