急性肠胃炎吃什么合适

1、稀粥类

稀粥类流质食物是急性肠胃炎患者最优选择。如小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性肠胃炎患者本来就肠胃功能十分薄弱，不适合食用难消化的物质，以免加重肠胃负担，而使病情不易恢复。稀粥类属于流质食物，是很容易消化的。

2、菜汤类

菜汤当然也是必不可少的。急性肠胃炎患者由于恶心呕吐、腹痛腹泻等症状导致身体流失了不少水分和营养，菜汤可以适当的给患者补充水分。电解质和营养。另一方面，汤质的食物，很容易消化吸收，不会对胃肠黏膜产生不良刺激。如菠菜汤、莲藕汤等都是很不错的选择。

3、面食

吃面更适合肠胃不好的人。因为面食比较容易消化，这样胃酸就分泌的少，胃肠负担较轻。而且，面条里面含有碱，其汤是很有营养的。