张歆艺VS佟丽娅 20岁和30岁女人养生PK

02-11 阅读(24281)

养生之道

张歆艺和佟丽娅是当红的女明星，张歆艺虽然已经是30岁的女人，依然保持着少女般的美丽容颜。而佟丽娅是27岁的脱俗佳人，马上要过30岁的大关，自然会在保养和养生上下足功夫。今天我们就来看看张歆艺VS佟丽娅，20岁女人和30岁女人的养生招数PK吧！

张歆艺——30几岁女人养生招数

女性过了28岁之后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。所以这个的时期女性每日至少要摄取1000毫克钙。30几岁的女人还会有便秘和肥胖的库绕，而纤维素能帮女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

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