阴虚体质的人吃牛排更易上火

阴虚体质，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳的体质，一般表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症状，阴虚体质的人群特别容易上火，应当注意清淡饮食，宜养阴清热。

牛排的饮食禁忌

1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；

2.黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；

3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃；

4.牛排不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。