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**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

05-03 阅读(24815)
女人每个月的那几天总感到身体特别虚弱,气血虚弱引致各种不适,疲惫乏力、情绪不好、食欲不振等等。月经不调吃什么调理?不妨通过饮食来调补体虚血弱,小编向你推荐经期8款补血甜品,可助你舒心度过经期。

**不调吃什么调理 8款补血甜品吃出好气色

**耳红枣饮

材料:**耳30克,红枣20枚。

做法:将**耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于**过多,贫血及身体虚弱者。

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