脚肿的其他原因

夏天脚肿除了特定季节性因素，当然，还有一些是不分季节的：

1、疾病因素

很多疾病都会引起脚肿，比如肾脏功能不好，水的代谢会失常；比如痛风，血液循环受阻，体内尿酸积聚过高会脚肿；比如风湿，也容易引起脚酸痛肿胀。此外、心脏病、甲状腺功能地下、静脉曲张、糖尿病都可能出现脚肿，但是这些疾病引起的脚肿一般与季节没有关系，不是夏季也会脚肿，属于病理性脚肿。对于这些病理性脚肿需及时就医治疗。

2、女性处于特殊时期

女性经期前骨盆腔充血、**变大会**到下肢，影响血液循环，加上夏季气温本就较高，脚部血管充血，就更容易出现脚肿了。

还有怀孕期间，一方面**变大、影响血液循环容易脚肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，加上怀孕后活动变少，也可能出现脚肿。

3、过于肥胖

过于肥胖的话，体重就比较重，容易对腿部产生过大的**，从而也容易导致脚发肿。这种情况需要脚慢慢适应，不要经常过多的走路，可以适当的减肥，减少身体对腿的**。

4、药物副作用

药物引起激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

5、旅行性脚肿

在旅游观光途中，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走的时间一长，腿脚便会肿起来，医学上把这种由旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，毛细血管扩张，血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下，皮下水分积聚多了，便引起了腿脚肿胀等。

6、站立过长

人体长时间保持直立状态，还可使身体大量分泌醛固酮，而这种激素能调解水分和盐分的代谢，使肾脏排出水盐的作用减弱，造成大量水盐在身体里潴留，使腿脚的水肿加重。

7、久坐导致

长时间坐着不动，导致人体下肢的血液循环、体液循环受阻，自然发生水种现象。尤其是坐班一族常常在晚上下班之际发现鞋子挤脚现象。

小贴士

防治一般性的肿胀，可从加强运动及少吃盐方面着手，有空的时候也可以尽量抬高双腿。当长途行车或坐飞机对，也要不时活动一下，也可以按摩双腿。假如女性发现只有一条腿出现肿胀，或者突发性剧痛式持续肿胀，或者伴有呼吸困难，这都是危险讯号，要及早诊治。

脚肿现象的轻重会因人而异，有人很明显，甚至按下肌肤会出现凹陷现象，有的人群则容易被忽视。其实成年之后人脚的大小几乎不会发生变化，当发现日常所穿的鞋子小了一号，甚至小很多，那么需要引起警惕，是疾病导致的脚肿现象。