未婚女性内分泌失调该吃什么 曝保鲜膜可致内分泌失调

在塑料保鲜膜还在广泛使用的此时，身为消费者也可采取自保之道：

1、一回家就把肉、乳酪等食物从保鲜膜类的塑料包装取出，洗净表层或浅削去表层后放在其它“食品级塑料袋”或容器中。

2、不让食物碰到任何塑料膜（保鲜膜）。多多改用有盖之瓷碗盘或不锈钢容器。

3、如果可能的话，跟肉贩买肉，并且请他用纸、或自备纸来包肉。

4、食物装在无盖的陶瓷碗内，如果上面附盖塑料膜（保鲜膜），不要装满以免碰到食物。

5、食物包装任何塑料膜时（保鲜膜），绝对不可使用微波炉烹调或在蒸笼、电饭锅中加热！即使没有接触到也最好去除塑料膜！