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中医养身保健知识推荐 选择最佳时间泡脚帮助护肾

09-06 阅读(18917)
随着生活的进步,人们也开始越来越注重自身健康的保养。大街上休闲保健的泡脚场所随处可见,脚底是各经络起止的汇聚处,泡脚有舒经活络的功效,中医养身保健知识推荐,选择最佳时间泡脚帮助护肾。

中医养身保健知识推荐 选择最佳时间泡脚帮助护肾

选择最佳时间:脚底分布了人体多个器官的反射区,泡脚可以带来很好的保健效果。不同的时间段泡脚,所起到的作用也会相对有所不同,如果想护肾应该选择什么样的时间段呢?中医学认为若要想护肾,最好选择晚上9点左右,这时候泡脚起到的护肾效果最好。

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