烤橘子治咳嗽的做法

今天的主角是一道风寒咳嗽初期时，比较有效的食疗食谱。

火上烘烤橘子，就像是让它短时间变陈皮的过程。

烘烤的过程让陈皮的有效成分渗入到橘子里。

1、食材

橘子1个，清水适量

2、参考月龄

9 月+

3、步骤

1.橘子先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉，搓揉1分种左右，彻底去除橘子上的蜡层。

2.用流水清洗干净后，擦干水分。

3.给橘子插上两根筷子，准备拿它上火烤。

4.开中小火，橘子和炉火保持10cm的高度，开始烤橘子，烤的时候要不停地转动橘子，使每一面都受热均匀哦，就像小时候烤番薯一样。

5.烤至表面微焦，稍作冷却，趁着温热，剥开橘皮。