血压高或是精神紧张引起的

正常人突然的情绪变化也会导致血压的突然升高，而精神紧张也是造成高血压的一大因素。尤其是年轻人的工作和生活压力越来越大，身体长期保持在高度紧张的状态，增大了血管的压力，从而加大了患高血压的风险。

血压高或是饮食不当引起的

饮食不当主要是指长期性的高钠摄入，也就是吃得太咸而引起了高血压。原理同肾脏相似，钠盐可以使血管助力增加，进而使血压增高，在正常情况下，钠离子可由肾脏排出体外，但是肾脏的功能是有限的，如果钠盐过多就无法及时排出体外，从而加大了血管的压力，导致高血压。

血压高或是脑血管疾病引起的

如果本身患有脑血管疾病，如脑血栓，还有其他的疾病如高脂血症，都是可能导致血压偏高的，进而引起高血压。这是因为血管中血液的粘稠度增加，形成动脉粥样硬化，加大了血液、血管压力，从而形成高血压。