荷叶茶

利尿通便、减肥去脂

 

　　荷叶茶中的荷叶碱，含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。

 

　　喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

 

注意

 

　　1.贫血的人、低血压人士、哺乳期间的妇女、怀孕期间的妇女、年龄小于6岁的儿童、生理期女性不能喝荷叶茶。

 

　　2.脾胃虚寒的人，也不宜饮用荷叶茶；体瘦气血虚弱者，慎服。

 

　　3.喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。

**茶

美白肌肤、消脂去油

 

　　**茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效，做法原料都很简单。

 

　　只需要备有**、蜂蜜，并将**切片，榨出**汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。这样，一杯酸甜爽口的**茶就搞定啦。

注意

　　**茶属凉性，畏寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝，女性经期最好不喝。**酸过多易伤肝。