冬季健康饮食养生小常识 吃狗肉应该注意卫生

冬季饮食优选食物推荐：

一、鸡汤：冬季被养生专家推崇为最适宜进补的时节，在这个季节里可温补且不用担心上火。鸡汤含丰富营养物质，最适宜身体体质虚弱的人食用，可起到滋补养颜的效果。肥胖之人在食用鸡汤时切记不要摄入过多油脂。