OL电脑族长期面对电脑、手机、移动设备，因此眼睛会比较容易出现干涩、血丝、疲劳等问题。下面教大家如何保护眼睛，分享四个保护眼睛的方法。

一、保持良好坐姿

良好的坐姿对用眼的健康很有必要，最好是两眼平视电脑屏幕，中间**0.5m左右。这样眼球的肌肉不会高度紧致，自然就不会出现疲劳或者血丝的不适感了。