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养生:解析裸睡的好处和坏处

06-04 阅读(21179)
裸睡可以改善失眠,特别是对于那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能会更加的明显一点。但裸睡也分情况,有时会是好处,而有时对人只有害处。

4. **较频繁的,要勤换被褥

一场**后的被褥都是不洁的,当然也不用一次就换,对于夏季**出汗量大的夫妇,如果又喜欢裸睡的,就要更勤快换被褥了。

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