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**的女人伤不起 经常**很厉害怎么办

11-21 阅读(21819)
看到网络上很红的一首吐槽诗《痛经的女人你伤不起》是不是产生了共鸣呢?确实,女人痛经常伴随着呕吐、恶心、腹痛等症状,并且还对健康造成影响,让女人非常不好受。那么,经常痛经很厉害怎么办呢?七丽女性网小编为你总结经期不能做的事情,严格要求自己,避免加重痛经。

**的女人伤不起 经常**很厉害怎么办

1、避免喝浓茶

浓茶中含有较高的**和鞣酸,**会刺激神经,导致**加重,而鞣酸会与铁结合,影响铁质吸收,引起贫血,所以,在**期间不要喝浓茶。

2、**避免过于劳累

**的时候,要合理休息,避免过于劳累,特别是剧烈的运动及劳动,会导致经期延长和**不调。

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