女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱

生地党参瘦肉汤

准备材料：生地黄，党参，枸杞

做法：将生地洗净，切成块，新鲜瘦肉洗净切成块，党参、枸杞子也洗净备用，锅内放水，把所有材料倒入，开大火烧开，用汤勺将浮沫撇去， 再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

功效：这款汤对于睡眠很有帮助，益阴生津。