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饮食小常识

11款夏季创新菜谱 好吃又不腻

05-11 阅读(965)
11款夏季创新菜谱,好吃又不腻,还不赶快学起来。


肉汁小土豆



原料:

带皮小土豆450克 A料(猪五花肉200克、二汤1000毫升、盐15克、味精5克) B料(**汁25克、美极酱油10毫升、鸡粉5克) 花生油30毫升


制法:

1.把带皮小土豆加A料先煮熟,捞出稍晾,用手掌轻压破口,剥皮后入锅加原汤150毫升,待加入B料烧至汁干时,出锅。


2.取平底锅上火,放花生油烧热,下土豆煎至两面色黄时,起锅盛入烧烫的砂煲,撒上葱花即成。


石烹鳄鱼肉



原料:

鳄鱼肉200克 洋葱块100克 豆瓣酱25克 甜面酱10克 料酒10毫升 醪糟汁15毫升 味精、色拉油各适量


制法:

1.把鳄鱼肉切成片纳盆,加豆瓣酱、甜面酱、料酒、醪糟汁和味精码味后,放入四成热的油锅,滑至刚熟便倒出来沥油。


2.将鹅卵石送入250℃烤箱烤15分钟,取出来放入烧有适量热油的煲仔内,下洋葱块并倒入滑好的鳄鱼肉,盖上煲盖即可上桌。

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