橙子酸甜可口，富含维生素C，可以保持**肌肤红润、

白皙，让**更加坚挺，能有效预防**下垂或外扩等变形的现象。

7、花生

有着“长生果”美誉的花生，其实也是非常不错的丰胸

食物，特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果，

这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质，

在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善，

使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，

从而促进**管增长，**长大。