大蒜的正确吃法 生吃也是有讲究的
05-04 阅读(521)大蒜的正确吃法,生吃也是有讲究的,不过这些朋友还是不要吃蒜的好。
加蜂蜜—护肝养胃
蜂蜜和大蒜看起来不搭,实则搭配起来护肝养胃,功效极强,蜂蜜还能减轻大蒜味,吃了也不怕口臭尴尬了!

做法:将大蒜去皮拍碎后放到蜂蜜里泡一个月作用即可。
吃法:大蒜消毒杀菌,配上蜂蜜,味道不刺激,吃起来甜甜的。直接吃或是取出泡水喝都行,有效预防感冒!

加油—减轻肠道负担
大蒜素能溶于油脂,刺激性会大大降低。与脂肪结合,能加快脂肪的代谢和分解,减轻胃肠道的负担。
做法:将蒜放进罐子里摇一摇就能轻松剥皮了!

剥好的蒜剁成蒜泥,放入食用油里浸泡一小时即可。
吃法:大蒜油香气扑鼻,拌面,拌饭,做凉菜时加一点。
立刻胃口大开,拿来炒菜更方便!

