返回
取消

首页 健康

饮食小常识

黄豆芽有什么功效与作用

07-25 阅读(748)
黄豆芽有什么功效与作用,既能美容又延年益寿,而且各类豆芽的功效都是不相同的哟。

韭 菜 苔 炒 豆 芽



绿豆芽 / 韭菜 / 油 / 盐 / 醋


1.绿豆芽摘洗干净。韭菜苔洗净,切小段儿

2.锅内油热后,放入绿豆芽,炒一分钟后,加入盐

3.绿豆芽变透明色后,放入少许醋,放入切好的韭菜苔

4.韭菜苔炒熟后,即可


黄豆芽炒胡萝卜


胡萝卜 / 黄豆芽 / 油 / 盐 / 姜 / 葱


1.黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟

2.胡萝卜洗干净切成丝

3.起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出

4.起油锅,葱姜入锅煸香

5.黄豆芽入锅炒

6.炒至黄豆芽有些塌,加盐,胡萝卜入锅炒炒均匀即可


查看全文
编辑推荐
猜你喜欢