3、艾条温灸

此方法需要到医院进行。中医师一般会选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。

4、加强锻炼，增加血液循环

加强腰腹肌力量对于保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有着非常大作用，而且还能够提升**质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常的有效哦。