八禁：游泳和盆浴。

**期**颈口微微张开，以利于**流出，这时若游泳和盆浴很容易使污水进入**内腔导致炎症。

九禁：捶打腰背

**期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于**内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。

十禁：贸然拔牙。

**期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。

十一禁：高声唱歌

**期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音。

十二禁：情绪失控

很多女性会有“经前或经期综合征”，很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制，容易导致**不调、**。

十三禁：**

经期过**难免将病菌带入**，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致**逆流引发**内膜异位症，有可能造成不孕。