怎么服用鱼肝油更安全

1、6个月左右的婴儿，因生长发育迅速，母乳或牛奶中的维生素含量较低无法满足需求。可根据医嘱来适当的补充鱼肝油，按时按点按量很重要。

2、户外活动多，且日照时间较长，可少量的补充鱼肝油。0-3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU ；维生素D每日摄入量0-6个月1000IU、6-12个月1500IU、1-3岁2500IU、**4000IU以内都是安全的。

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